Personlig tränare · Uddevalla

Personlig tränare i Uddevalla.

Uddevalla ligger i hjärtat av Bohuslän, med kust och natur som lockar ut. Coachingen kombinerar det du gör utomhus med rätt styrketräning, så att du orkar mer och håller dig frisk över tid.

Boka rådgivning
Så funkar det i Uddevalla

Samma coaching, på dina villkor.

Vandring och turer på klipporna ger bra kondition och ojämn styrka. Underlaget är sällan platt, foten landar olika för varje steg, och det ställer krav på fotled, säte och bål som ett gympass på maskin aldrig kommer åt. Vi lägger därför in stabiliserande arbete och enbensövningar som en fast del av veckan. Det är den träning som gör att en lång dag i terrängen inte slutar med en stukad fotled eller en rygg som låser sig.

Var du vill i Uddevalla

Hemma, på ditt gym eller en blandning. Programmet byggs efter din utrustning och din vardag.

Ingen restid

Ingen resa till en PT och inga fasta tider. Du tränar när det passar ditt schema.

Individuellt upplägg

Träning, kost och löpande stöd byggt efter dina mål, inte en mall.

Nära kontakt

Direktchatt med Ashkan och regelbundna avstämningar. Du är aldrig ensam med programmet.

Träna där du bor

Träning i Uddevalla, var du vill

Uddevalla omges av Bohusläns fjordar, klippor och kustnära natur.

Bohusleden går genom trakten för den som vill ha längre pass i terräng, och kortare rundor närmare stan räcker de dagar tiden är knapp. Träningen fungerar på gym, hemma eller ute i den bohuslänska terrängen, och vi anpassar den efter dig.

Läs mer

Utforska upplägget

Tjänst

Personlig träning online

Så fungerar coachingen i detalj.

Pris

Vad det kostar

Exempel på upplägg och priser.

Mål

Viktminskning

Gå ner i vikt och behåll muskler.

Fler orter

Personlig tränare i närområdet

Östergötlands län
Linköping
Östergötlands län
Norrköping
Dalarnas län
Falun
Hela Sverige
Alla städer →
Vanliga frågor

Vanliga frågor, personlig tränare i Uddevalla.

Vilken styrketräning behöver jag för att vandra i terräng?
Framför allt enbensövningar och stabiliserande arbete för fotled, säte och bål. Ojämnt underlag ställer krav som maskinträning inte kommer åt, och det är där besvären brukar uppstå.
Räknas vandringen in i veckan?
Ja. En lång dag i terrängen är en rejäl belastning och styr hur mycket styrketräning som får plats resten av veckan.
Måste jag ha gymkort i Uddevalla?
Nej. Mycket av det stabiliserande arbetet går att göra hemma med minimal utrustning. Programmet byggs efter vad du faktiskt har.
Funkar det om jag bor i Munkedal eller Lysekil?
Ja. Coachingen är helt online, så avståndet in till Uddevalla spelar ingen roll. Vi utgår från var du tränar och vad som finns där.
Kostnadsfritt & förutsättningslöst

Boka en kostnadsfri första konsultation.

Berätta kort vad du vill ha hjälp med, så ringer Ashkan eller någon i teamet upp dig för ett första kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal. Ingen betalning och inget köpkrav.

  • Helt kostnadsfritt, inget köpkrav
  • En rådgivare ringer upp dig
  • Tar bara någon minut att boka

Boka kostnadsfri konsultation

Svara på några snabba frågor om din vardag och dina mål, sedan ringer vi upp dig. Dina uppgifter behandlas tryggt.

Laddar bokningsformulär…
Boka kostnadsfri konsultation

Senast uppdaterad