Struktur på träning, kost och vardag, från 299 kr/mån.
STARK är ett koncept för dig som är mitt i livet och vill komma i form, utan att betala flera tusen kronor i månaden. Du får träningsprogram, en stor receptbok och ett peppande community. Vill du ha mer stöd finns direktkontakt och 1-on-1.
Boka gratis rådgivningAllt du behöver, på ett ställe.
Träningsprogram
Flera olika program anpassade efter din nivå. Välj själv vilket du kör, med utbildning i hur du får mest ut av träningen, oavsett om du tränar 3, 4 eller 5 gånger i veckan.
Stor receptbok
Hundratals recept på god och enkel mat, måltider som funkar för hela familjen. Nya recept kommer varje månad.
Community & utbildning
Ett peppande community med veckoutmaningar och motivation, plus regelbundna utbildningsvideos och tankar från Ashkan för att hålla riktningen.
Välj den nivå av stöd du vill ha.
Helt transparent, du ser priset direkt. Allt börjar ändå med en gratis, förutsättningslös rådgivning, sedan väljer du den nivå som passar dig.
För dig som vill ha struktur på träning, kost och vardag, utan att betala flera tusen i månaden.
- Flera träningsprogram anpassade efter din nivå, för 3, 4 eller 5 pass i veckan
- Stor receptbok med hundratals recept, ny mat varje månad
- Peppande community med veckoutmaningar och motivation
- Regelbundna utbildningsvideos och tankar från Ashkan
- All kontakt sker i gruppen
Allt i STARK, plus direktkontakt med Ashkan och teamet.
- Allt i STARK
- Privat chatt, ställ frågor och få justeringar i ditt upplägg
- Access till Ashkan och teamet
För dig som vill ha mer personlig hjälp, tätare och helt individuellt.
- Allt i STARK PLUS
- Personlig 1-on-1-coaching
- Individuell uppföljning och anpassning
Vad skiljer nivåerna?
| STARK299 kr/mån | STARK PLUS499 kr/mån | 1-on-11 499 kr/mån | |
|---|---|---|---|
| Träningsprogram, alla nivåer (3–5 pass/vecka) | Ingår | Ingår | Ingår |
| Stor receptbok, nya recept varje månad | Ingår | Ingår | Ingår |
| Community, veckoutmaningar och utbildning | Ingår | Ingår | Ingår |
| Privat chatt, ställ frågor och få justeringar | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Access till Ashkan och teamet | Ingår inte | Ingår | Ingår |
| Personlig 1-on-1-coaching, helt individuellt | Ingår inte | Ingår inte | Ingår |
| Individuell uppföljning och anpassning | Ingår inte | Ingår inte | Ingår |
Priserna är per månad. Onlinecoaching kan i många fall betalas med friskvårdsbidrag, vi hjälper till med underlag.
Struktur som håller, utan tusenlappar i månaden.
En personlig tränare på gym kostar vanligtvis per pass, och du betalar även för restid och fasta tider. STARK ger dig färdiga träningsprogram, kost och ett community du kan följa i din egen vardag, till en bråkdel av kostnaden, och kontinuiteten blir högre eftersom träningen följer livet du redan lever.
Jämför gärna upplägget mot en vanlig PT på jämförelsesidan.
Frågor om pris och upplägg.
Vad kostar STARK?
Vad är skillnaden mellan nivåerna?
Kan jag använda friskvårdsbidrag?
Vad ingår i träningen och kosten?
Boka en kostnadsfri första konsultation.
Berätta kort vad du vill ha hjälp med, så ringer Ashkan eller någon i teamet upp dig för ett första kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal. Ingen betalning och inget köpkrav.
- Helt kostnadsfritt, inget köpkrav
- En rådgivare ringer upp dig
- Tar bara någon minut att boka
Boka kostnadsfri konsultation
Svara på några snabba frågor om din vardag och dina mål, sedan ringer vi upp dig. Dina uppgifter behandlas tryggt.