Online-PT eller personlig tränare på gym?
Ett ärligt svar från någon som coachar online: båda funkar, men för de flesta med jobb, familj och tidsbrist vinner online på flexibilitet, kostnad och kontinuitet.
Boka rådgivning| Personlig tränare online | PT på gym | |
|---|---|---|
| Pris | Lägre månadskostnad, inget per pass | Ofta per pass + gymavgift |
| Restid | Ingen, du tränar var du vill | Till och från gymmet, på fasta tider |
| Flexibilitet | Tränar när det passar din vecka | Bundet till PT:ns lediga tider |
| Kontakt | Löpande via chatt + avstämningar | Under passet, sällan däremellan |
| Kontinuitet över tid | Hög, följer din vardag | Faller ofta när schemat krockar |
| Teknikfeedback | Via video i appen | Direkt på plats |
| Passar bäst | Upptagna, resande, self-starters | Nybörjare som vill ha fysisk närvaro varje pass |
Det ärliga svaret.
Söker du på "personlig tränare" i din stad, Stockholm, Göteborg, Malmö eller någon annanstans, hittar du både gymkedjor som SATS, Nordic Wellness och Friskis&Svettis och fristående tränare. De gör ett bra jobb, särskilt om du vill ha någon fysiskt bredvid dig varje pass.
Men om det som stoppar dig är tid, restid eller pris, då är onlinecoaching oftast ett bättre val. Du får ett individuellt upplägg, löpande kontakt och teknikhjälp, men tränar när och var det passar dig. Och eftersom upplägget följer din vardag i stället för tvärtom, håller du i det längre.
Vanliga frågor om online vs gym-PT.
Är personlig träning online lika bra som en PT på gym?
Vad är bäst av online-PT och vanlig PT?
Får jag teknikhjälp online?
Kan jag byta från min nuvarande PT till online?
Boka en kostnadsfri första konsultation.
Berätta kort vad du vill ha hjälp med, så ringer Ashkan eller någon i teamet upp dig för ett första kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal. Ingen betalning och inget köpkrav.
- Helt kostnadsfritt, inget köpkrav
- En rådgivare ringer upp dig
- Tar bara någon minut att boka
Boka kostnadsfri konsultation
Svara på några snabba frågor om din vardag och dina mål, sedan ringer vi upp dig. Dina uppgifter behandlas tryggt.