Ash and Slay — Sveriges största träningspodd.
Varje vecka pratar Ashkan träning, kost och livet runt omkring med Linnea Enstedt. 396 avsnitt och över en miljon lyssningar senare är Ash and Slay en av de mest lyssnade träningspoddarna i Sverige.
Direkt från flödet.
- 409. Arian Moshiri – Proffskortet, genetiken & mentaliteten bakom framgången
- 408. Ludwig Häggström – Tävlingarna, fysiken & filosofin bakom resultaten
- 407. Timmy Nilsson – Fysiken Som Tog Södertälje Med Storm
- 406. Vilket Träningsprogram Är BÄST? – med Daniel Richter
- 405. Better Bodies Challenge, GASP Pro Qualifier & 10 atleter med Abbe
- 404. Därför blir vi aldrig överens om energidryck
- 403. Hur mår man egentligen 2,5 veckor från tävling? | Josefin Pettersson
- 402. Kosttillskott för barn och gränserna för elitträning – Jacob Gudiol
Vad podden handlar om
Ash and Slay är samtal om träning på riktigt: hur du bygger styrka som håller, hur kosten får plats i en vanlig vardag och hur du orkar hålla i det över år, inte veckor. Ingen hype, inga genvägar, bara ärliga samtal om vad som faktiskt fungerar. Ashkan och Linnea Enstedt varvar erfarenhet från både tävlingsscenen och vanliga livet.
Från Tyngre Oldschool till Ash and Slay
Podden startade 2018 som Tyngre Oldschool Podcasten och bytte senare namn till Ash and Slay. Samma röda tråd hela vägen: träning som bygger ett starkt liv, hela livet.
Vill du ha samma upplägg fast byggt för dig? Läs om personlig träning online eller boka en rådgivning.
Boka en kostnadsfri första konsultation.
Berätta kort vad du vill ha hjälp med, så ringer Ashkan eller någon i teamet upp dig för ett första kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal. Ingen betalning och inget köpkrav.
- Helt kostnadsfritt, inget köpkrav
- En rådgivare ringer upp dig
- Tar bara någon minut att boka
Boka kostnadsfri konsultation
Svara på några snabba frågor om din vardag och dina mål, sedan ringer vi upp dig. Dina uppgifter behandlas tryggt.
Senast uppdaterad