Ash and Slay — Sveriges största träningspodd.
Varje vecka pratar Ashkan träning, kost och livet runt omkring med Linnea Enstedt. 396 avsnitt och över en miljon lyssningar senare är Ash and Slay en av de mest lyssnade träningspoddarna i Sverige.
Direkt från flödet.
- 396. Tredje Ronden med Shawn Ray – Sverige, nytt projekt och Kontroversiella Åsikter
- 395. Konsten att släppa egot & vikten av rätt vibe på gymmet
- 394. Zakarias El Sein – Från fotbollsfantast till bodybuildingproffs
- 393. Justin Compton Om Träning, Coaching & Bodybuilding
- 392. Chris Tuttle Svarar På Era Frågor – Bodybuilding, Kost, Diet & Träning
- 391. Kenny Strävan är tillbaka – Livet, träningen och allt däremellan
- 390. Lyssnarfrågor, senaste nytt & ett riktigt gött snack
- 389. What's Really in Your Supplements?
Vad podden handlar om
Ash and Slay är samtal om träning på riktigt: hur du bygger styrka som håller, hur kosten får plats i en vanlig vardag och hur du orkar hålla i det över år, inte veckor. Ingen hype, inga genvägar, bara ärliga samtal om vad som faktiskt fungerar. Ashkan och Linnea Enstedt varvar erfarenhet från både tävlingsscenen och vanliga livet.
Från Tyngre Oldschool till Ash and Slay
Podden startade 2018 som Tyngre Oldschool Podcasten och bytte senare namn till Ash and Slay. Samma röda tråd hela vägen: träning som bygger ett starkt liv, hela livet.
Vill du ha samma upplägg fast byggt för dig? Läs om personlig träning online eller boka en rådgivning.
Boka en kostnadsfri första konsultation.
Berätta kort vad du vill ha hjälp med, så ringer Ashkan eller någon i teamet upp dig för ett första kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal. Ingen betalning och inget köpkrav.
- Helt kostnadsfritt, inget köpkrav
- En rådgivare ringer upp dig
- Tar bara någon minut att boka
Boka kostnadsfri konsultation
Svara på några snabba frågor om din vardag och dina mål, sedan ringer vi upp dig. Dina uppgifter behandlas tryggt.