Personlig tränare i Falun.
I Falun är rörelse en del av kulturen, med en stark tradition av skidor och friluftsliv. Coachingen tar avstamp i det och bygger på med rätt styrka och kost, så att du orkar mer i det du redan gör.
Boka rådgivningSamma coaching, på dina villkor.
I en stad där många har skidor och löpning som självklar bas är konditionen sällan bristen. Det som saknas är styrka i överkropp och bål, och den luckan märks först när något gör ont eller när stakningen tar slut före benen. Vi lägger därför styrketräningen som ett komplement till säsongen: tyngre under barmark, nedskalad när spåren öppnar. Det gör att totalen håller sig rimlig och att du orkar mer i det du faktiskt håller på med.
Var du vill i Falun
Hemma, på ditt gym eller en blandning. Programmet byggs efter din utrustning och din vardag.
Ingen restid
Ingen resa till en PT och inga fasta tider. Du tränar när det passar ditt schema.
Individuellt upplägg
Träning, kost och löpande stöd byggt efter dina mål, inte en mall.
Nära kontakt
Direktchatt med Ashkan och regelbundna avstämningar. Du är aldrig ensam med programmet.
Träning i Falun, var du vill
Falun har Lugnets naturreservat med milvis av motions- och skidspår inpå stan, en klassisk träningsmiljö.
Sjön Runn ligger nära för längre lugna pass under barmarkssäsongen. Upplägget anpassas efter dig, på gym, hemma eller ute i spåren.
Personlig tränare i närområdet
Vanliga frågor, personlig tränare i Falun.
Jag åker mycket skidor. Hur lägger jag styrketräningen?
Räknas skidåkningen in i veckan?
Måste jag ha gymkort i Falun?
Kan ni lägga upp träningen inför ett långlopp?
Boka en kostnadsfri första konsultation.
Berätta kort vad du vill ha hjälp med, så ringer Ashkan eller någon i teamet upp dig för ett första kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal. Ingen betalning och inget köpkrav.
- Helt kostnadsfritt, inget köpkrav
- En rådgivare ringer upp dig
- Tar bara någon minut att boka
Boka kostnadsfri konsultation
Svara på några snabba frågor om din vardag och dina mål, sedan ringer vi upp dig. Dina uppgifter behandlas tryggt.
Senast uppdaterad