Personlig tränare · Skövde

Personlig tränare i Skövde.

Skövde ligger vid platåberget Billingen, och rörelse är nära till hands. Coachingen bygger ett upplägg runt din vardag som är hållbart och görbart, oavsett om du tränar mycket idag eller ska komma igång igen.

Boka rådgivning
Så funkar det i Skövde

Samma coaching, på dina villkor.

Att komma igång igen efter ett längre uppehåll är något annat än att börja från början, och det förväxlas ofta. Kroppen minns rörelserna och styrkan kommer tillbaka snabbare än första gången, men senor och leder hinner inte med i samma takt. Den vanligaste orsaken till att en comeback spricker är att man kör på den nivå man en gång låg på i stället för den man ligger på nu. Vi börjar därför lågt i några veckor, även när det känns onödigt.

Var du vill i Skövde

Hemma, på ditt gym eller en blandning. Programmet byggs efter din utrustning och din vardag.

Ingen restid

Ingen resa till en PT och inga fasta tider. Du tränar när det passar ditt schema.

Individuellt upplägg

Träning, kost och löpande stöd byggt efter dina mål, inte en mall.

Nära kontakt

Direktchatt med Ashkan och regelbundna avstämningar. Du är aldrig ensam med programmet.

Träna där du bor

Träning i Skövde, var du vill

Skövde har platåberget Billingen inpå stan, med spår för löpning, vandring och skidor.

Backarna upp mot berget ger tillräcklig belastning för ett kort pass när tiden är knapp, och spåren uppe passar längre rundor. Vi bygger träningen efter dig, på gym, hemma eller uppe på berget.

Läs mer

Utforska upplägget

Tjänst

Personlig träning online

Så fungerar coachingen i detalj.

Pris

Vad det kostar

Exempel på upplägg och priser.

Mål

Viktminskning

Gå ner i vikt och behåll muskler.

Fler orter

Personlig tränare i närområdet

Västra Götalands län
Trollhättan
Västra Götalands län
Uddevalla
Östergötlands län
Linköping
Hela Sverige
Alla städer →
Vanliga frågor

Vanliga frågor, personlig tränare i Skövde.

Jag har tränat mycket förr. Kan jag börja på min gamla nivå?
Nej, och det är den vanligaste orsaken till att en comeback spricker. Muskelstyrkan kommer tillbaka snabbare än senor och leder hinner med. Vi börjar lågt i några veckor även när det känns onödigt.
Hur lång tid tar det att komma tillbaka?
Snabbare än att bygga upp första gången, men räkna i månader snarare än veckor. Har du tränat förr finns mycket kvar, och det är just därför det är lätt att ta i för mycket för tidigt.
Måste jag ha gymkort i Skövde?
Nej. Programmet byggs efter var du tränar, hemma med enkel utrustning eller på ett gym i stan. En comeback fungerar bra att starta hemma.
Funkar det om jag bor i Skara, Falköping eller Tibro?
Ja. Coachingen är helt online, så avståndet in till Skövde spelar ingen roll. Vi utgår från var du tränar.
Kostnadsfritt & förutsättningslöst

Boka en kostnadsfri första konsultation.

Berätta kort vad du vill ha hjälp med, så ringer Ashkan eller någon i teamet upp dig för ett första kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal. Ingen betalning och inget köpkrav.

  • Helt kostnadsfritt, inget köpkrav
  • En rådgivare ringer upp dig
  • Tar bara någon minut att boka

Boka kostnadsfri konsultation

Svara på några snabba frågor om din vardag och dina mål, sedan ringer vi upp dig. Dina uppgifter behandlas tryggt.

Laddar bokningsformulär…
Boka kostnadsfri konsultation

Senast uppdaterad