Personlig tränare i Jönköping.
Många i Jönköping rör redan på sig, med löpning runt Vättern, vandring och lagidrott. Coachingen kompletterar det du redan gör med rätt styrketräning och kost, så att du presterar bättre och håller dig skadefri i det du tycker om.
Boka rådgivningSamma coaching, på dina villkor.
Är du redan aktiv är risken sällan att du gör för lite, utan att allt du gör drar åt samma håll. Mycket löpning och vandring utan styrketräning ger till slut samma överbelastningar om och om igen. Vi börjar därför med att räkna in det du redan gör som en del av veckan, inte som något som ligger utanför programmet. Styrketräningen läggs sedan där den kompletterar konditionen och skyddar knän, höfter och rygg, och volymen anpassas efter hur mycket du springer.
Var du vill i Jönköping
Hemma, på ditt gym eller en blandning. Programmet byggs efter din utrustning och din vardag.
Ingen restid
Ingen resa till en PT och inga fasta tider. Du tränar när det passar ditt schema.
Individuellt upplägg
Träning, kost och löpande stöd byggt efter dina mål, inte en mall.
Nära kontakt
Direktchatt med Ashkan och regelbundna avstämningar. Du är aldrig ensam med programmet.
Träning i Jönköping, var du vill
Jönköping ligger vid Vätterns södra spets. Rocksjöns naturreservat finns mitt i stan, och Bondberget passar dig som vill ha det kuperat.
Stadsparken uppe på berget ger backträning utan att du behöver ta dig någonstans, och stråken längs Vättern fungerar för längre lugna pass. Träningen fungerar på gym, hemma eller ute vid sjön, och vi väljer efter vad resten av veckan kräver.
Personlig tränare i närområdet
Vanliga frågor, personlig tränare i Jönköping.
Jag springer redan mycket. Behöver jag styrketräning också?
Räknas min lagidrott eller vandring in i upplägget?
Måste jag ha gymkort i Jönköping?
Funkar det om jag bor i Huskvarna, Habo eller Bankeryd?
Boka en kostnadsfri första konsultation.
Berätta kort vad du vill ha hjälp med, så ringer Ashkan eller någon i teamet upp dig för ett första kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal. Ingen betalning och inget köpkrav.
- Helt kostnadsfritt, inget köpkrav
- En rådgivare ringer upp dig
- Tar bara någon minut att boka
Boka kostnadsfri konsultation
Svara på några snabba frågor om din vardag och dina mål, sedan ringer vi upp dig. Dina uppgifter behandlas tryggt.
Senast uppdaterad