Personlig tränare i Borås.
Borås har en stark tradition av rörelse och idrott. Coachingen tar avstamp i det du redan gör och lägger till rätt styrka, kost och återhämtning, så att du bygger något som håller i stället för att bara träna hårt en säsong och tappa det sen.
Boka rådgivningSamma coaching, på dina villkor.
Är du redan aktiv är risken sällan att du gör för lite, utan att allt du gör drar åt samma håll. Mycket löpning och lagidrott utan styrketräning ger till slut samma överbelastningar om och om igen, och då är det inte träningsviljan som sätter gränsen utan knäna. Vi räknar därför in det du redan gör som en del av veckans totala belastning, inte som något som ligger utanför programmet. Styrketräningen läggs sedan där den kompletterar, och volymen anpassas efter hur mycket du springer.
Var du vill i Borås
Hemma, på ditt gym eller en blandning. Programmet byggs efter din utrustning och din vardag.
Ingen restid
Ingen resa till en PT och inga fasta tider. Du tränar när det passar ditt schema.
Individuellt upplägg
Träning, kost och löpande stöd byggt efter dina mål, inte en mall.
Nära kontakt
Direktchatt med Ashkan och regelbundna avstämningar. Du är aldrig ensam med programmet.
Träning i Borås, var du vill
Borås är känt för sina många motionsspår. Rya Åsar ligger inpå stan och Kypesjön passar längre rundor.
Vill du hålla dig centralt går stråken längs Viskan rakt genom stan, och Stadsparken fungerar för ett kort pass när tiden är knapp. Antingen du kör på gym, hemma eller ute i spåren bygger vi upplägget efter dig.
Personlig tränare i närområdet
Vanliga frågor, personlig tränare i Borås.
Räknas löpning och lagidrott in i upplägget?
Jag springer mycket. Behöver jag styrketräning också?
Måste jag ha gymkort i Borås?
Hur undviker jag att träna för mycket när säsongen drar igång?
Boka en kostnadsfri första konsultation.
Berätta kort vad du vill ha hjälp med, så ringer Ashkan eller någon i teamet upp dig för ett första kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal. Ingen betalning och inget köpkrav.
- Helt kostnadsfritt, inget köpkrav
- En rådgivare ringer upp dig
- Tar bara någon minut att boka
Boka kostnadsfri konsultation
Svara på några snabba frågor om din vardag och dina mål, sedan ringer vi upp dig. Dina uppgifter behandlas tryggt.
Senast uppdaterad