Personlig tränare i Örnsköldsvik.
Örnsköldsvik är en riktig idrottsstad med dramatisk natur inpå knuten. Coachingen kompletterar det aktiva livet med rätt styrka och återhämtning, så att du orkar mer och håller dig skadefri i backarna.
Boka rådgivningSamma coaching, på dina villkor.
Brant terräng ställer andra krav än platt mark. Utförslöpning och långa nedstigningar belastar knän och lår excentriskt, vilket är just den belastning som gör ont dagarna efter och som är vanligast bakom överbelastningsbesvär. Styrketräningen får därför en tydlig uppgift här: bygga tolerans i lår, säte och vader så att backarna blir något du klarar av i stället för något du betalar för i en vecka efteråt.
Var du vill i Örnsköldsvik
Hemma, på ditt gym eller en blandning. Programmet byggs efter din utrustning och din vardag.
Ingen restid
Ingen resa till en PT och inga fasta tider. Du tränar när det passar ditt schema.
Individuellt upplägg
Träning, kost och löpande stöd byggt efter dina mål, inte en mall.
Nära kontakt
Direktchatt med Ashkan och regelbundna avstämningar. Du är aldrig ensam med programmet.
Träning i Örnsköldsvik, var du vill
Örnsköldsvik ligger vid Höga kusten, med brant terräng och storslagen natur för den som vill utmana sig.
Skyttis friluftsområde ligger stadsnära med spår för den som vill ha något kortare inpå knuten. Vi bygger träningen efter dig, på gym, hemma eller ute i backarna.
Personlig tränare i närområdet
Vanliga frågor, personlig tränare i Örnsköldsvik.
Varför får jag träningsvärk flera dagar efter en tur i backarna?
Vilken styrketräning passar för kuperad terräng?
Måste jag ha gymkort i Örnsköldsvik?
Räknas turerna ute in i veckan?
Boka en kostnadsfri första konsultation.
Berätta kort vad du vill ha hjälp med, så ringer Ashkan eller någon i teamet upp dig för ett första kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal. Ingen betalning och inget köpkrav.
- Helt kostnadsfritt, inget köpkrav
- En rådgivare ringer upp dig
- Tar bara någon minut att boka
Boka kostnadsfri konsultation
Svara på några snabba frågor om din vardag och dina mål, sedan ringer vi upp dig. Dina uppgifter behandlas tryggt.
Senast uppdaterad