Mitt Namn är Ashkan Aghili och är personlig tränare.
Jag har över 22 års erfarenhet och har samlat på mig en gedigen erfarenhet efter alla åren inom branschen.
Jag är här för att hjälpa dig att nå dina mål. Att träna och leva hälsosamt ska vara kul, inte påtvingat och jobbigt.
Träningen har varit en stor del av mitt liv sedan den dagen jag satte foten på gymmet.
Hela processen har varit passionsdrivet och min hunger för kunskap har varit bottenlös.
Jag baserar alla mina upplägg på fakta och på det som bevisligen visat sig att fungera.
Jag har även en lång erfrenhet från skador och själv genomgått fem korsbandsoperationer och en axel operation.
Jag är super glad att du är här för att tillsammans med dig jobba fram den bästa versionen av dig.
Jag är här för att hjälpa och supporta dig!
Alla mina upplägg, både tränings- och kostplaner är skräddarsydda för dig. Då alla vi är olika och har olika behov och har olika förutsättningar är det viktigt att alla upplägg är skräddarsydda just efter dina behov.
Tränings upplägg
Skräddarsydda program
Baserad på vetenskap och lång erfarenhet
Utmanande och roliga upplägg
Prestation
Avancerade upplägg
Special anpassade upplägg för tävlande individer
Tips och råd för att undvika fallgropar och motivations svackor
Din nya livsstil
rakt in i mobilen
När du "signar upp dig" för att bli coachad av mig så kommer du att tillhandahålla alla dina upplägg via min app.
I appen kommer du ha tillgång till din kostplan och alla träningsupplägg samt tillgång till vår chatt.
Att leva ett starkt och hälsosamt liv har aldrig varit smidigare.